מדיטציית סליחה

מדיטציה זו נועדה בכדי לסייע לך לשחרר בקלות רבה יותר תחושות של כעס ותחושות שליליות אחרות המעכבות ובולמות אותך בתחומים רבים האחראיים לאיכות חייך.
סליחה זו המחוייבות שלך לחיים טובים יותר.
“לסלוח זה לשחרר את האסיר מהכלא, ולגלות שהאסיר הוא אתה.” 

להאזנה אונליין לגרסה לנשים

להאזנה אונליין לגרסה לגברים

כללים להאזנה למדיטציה

  1. חשוב! אין להאזין למדיטציה בזמן נהיגה.
  2. כדאי ליצור מסגרת זמן קבועה להקשבה.
  3. חשוב למדיטציה באוירה טובה ורק במידה וזה נעים ומתאים.

עוד כללים חשובים

איך ליצור תוצאות טובות יותר בשימוש במדיטציות